一、什么事健康的外鏈?如果我們把網站比喻成人，網站---人 ;那么一個新站，就相當于是一個小孩，茁壯成長的人;那么外鏈是網站權重提升的重要部分，就相當于是人強大的食物，能量 ;健康的外鏈，自然就是健康、安全、穩定的食物、能量。
　　再看看一些我們常見的概念：
　　低質量的外鏈---素菜(容易使人消瘦)高質量的外鏈---葷菜(自然會使人患上膽固醇，高血壓幾率提高)相關性的外鏈---可口的適合的食物(每個人的口味不一樣，每個網站的相關性也不一樣)還有黑鏈---它就一興奮劑、激素(有興奮性同時也具有抑制性)通過這么多比喻，我們可以知道我們需要做的是相關性好的健康外鏈建設。
　　二、健康外鏈重要部分：外部鏈接獲得速度。獲得大量外部鏈接，往往是比較危險的事。輕則產生類似沙盒效應，進入觀察。重則被懲罰。正常健康的外部鏈接應該是隨時間而大致勻速的增長。當然允許一定范圍的波動，但大起大落是很可疑的，尤其是大落很可能就是判斷購買鏈接的指標之一。
　　三、外部鏈接中使用的錨文字最好也多樣化，千萬不要只主關鍵詞。錨文本就相當于別人對你的稱呼。像我們moonseo研究中心的lea老師，姓李;叫法稱呼就多了：小李，大李，老李，lea，lea老師，蛋哥，蛋蛋哥。再回過頭看我們的網站外鏈。鏈接都是別人主動連過來的，人家想用什么錨文字，就用什么錨文字，只有這樣才健康自然。當然我們在跟人做友鏈，買鏈接，或是有意識做鏈接，自己能控制部分，更多還是自己需要提升的關鍵詞為錨文本。
　　四、內頁的外鏈。很多網站把外部鏈接建設的大部分精力、時間，都放在首頁上了。而對內頁鏈接卻非常缺乏，這是很多站長朋友剛開始做seo優化時候容易犯的一個問題。這點上，博客型網站有一定優勢，因為很多博文被轉載都是直接鏈接到博文頁面。比如zac,月光博客, 盧松松等人博客，我自己的羽毛seo博客也在往這方面去強化，爭取做到細致。
　　五、外部鏈接來源分布。廣告學里提過1個人背后有255個認識的人，但如果255人都相互認識的幾率幾乎為0。所以我們網站相互間的鏈接形成相互的環概率也是幾乎為0。這樣，我們再看下鏈接工廠，如果被搜索引擎檢測到一堆網站之間鏈接的頻率遠遠高出與其他網站之間的聯系，形成一個孤島，這就離鏈接工廠不遠了。懲罰自然就跟著就面臨!